丘慧心 2015-11-30 23:32
怎样解决钢琴教学中的四、五指的问题 作者：丘慧心 摘要： 1709年，意大利人托洛缪-克列斯多夫里制成了世界上第一架钢琴，正是随着这件乐器的诞生，才引发了我们对钢琴技术的探究。演奏技巧的提升是钢琴演奏的基础，拥有较完善的钢琴技术才有可能弹奏出优美的音乐。四、五指较其他手指天生较弱，但它们在钢琴演奏中的作用却十分重要，我们只有将其弱点变为强项，解决四五指在技术上的问题，才能更加自如的表达乐曲的内容，使音乐更加完美，所以在钢琴教学中四五指的技巧训练一直是重点和难点。因此本文对一些最为常用且较为有效的四五指训练方法进行探究总结，并针对四五指的训练要领，训练曲目的选择，训练方法的合理运用，左手的着重训练，针对不同年龄层的教学，训练时间，身体素质等几个方面进行分析与探讨。 关键词： 解决；钢琴教学；四五指；问题；训练。 一、四五指天生较弱，是钢琴演奏技术中的难点 在钢琴演奏初期，人们只用六根手指弹奏，拇指和小指总是垂在琴键下面。直到巴赫在演奏时运用全部手指之后，十根手指才各尽其职，真正走上了钢琴演奏的舞台。今天的钢琴拥有宽广的音域，丰富的音色表现，不同的力度对比，使钢琴演奏家更能展示魅力，但拥有这些的同时，也对钢琴演奏者的手指要求更高。因此，本文我们要探讨的问题就是——如何在钢琴演奏中较好的使用四、五指。 相对于其他手指，四五指天生就比较弱。其中四指与三指天生连在一起，是所有手指中独立性最差的手指，在弹奏时难运用、常出错，软弱且不灵活，也是钢琴技巧中需重点解决的问题。五指是十根手指中个头最小，最瘦弱的手指，在通常的钢琴曲中，音乐的主旋律一般在高声部，相对应弹奏旋律的手指正是右手的五指，而演奏音乐根基的手指又是左手的五指，所以就有人把左右手的小指比作人的脚和头，可见小指在钢琴演奏中也应得到格外的重视。 为了增强手指强度和独立性，19世纪80年代，音乐与医学杂志提出了对三四指间筋腱切开手术的极端想法，而且引起了广泛探讨，他们希望通过手术使钢琴技巧得到突破，他们相信通过这一刀，无需努力练习，钢琴技术就可以达到高水平。后来这种想法遭到了否定，手术是危险的而且这是不切实际的。又有些人在弹奏乐曲需要用到小指时，因其软弱而改用四指或其它手指代替，这也是不可取的，要改正这个习惯，尽可能的多锻炼小指。因此，在钢琴教学中，作为教师应倡导孩子用科学的演奏方法。 二、四五指的训练方法 钢琴技巧是钢琴演奏者为达到音乐目的、艺术表现所需采用的手段。任何灵活、精准的技术都不是天生就有的，它们都是通过正确、长时间大量的练习获得的。 提高钢琴技术的练习有很多，通常集中训练四五指的练习方法有以下几种： （一）断奏练习 断奏练习是比较基础的锻炼手指力度和速度的有效练习，四、五指要单独训练。要求手指一关节立住，手臂放松，手指第三关节做小幅向下击键运动，手掌与下键手指保持稳定。断奏练习是指尖通过抓或点一下琴键产生的跳跃，并且借助击键手时键盘对手指的反弹力立刻顺势弹起，不再键盘上作停留，依靠手和胳膊的弹跳离键而完成，声音要果断、明亮、有弹性。手指断奏练习主要训练四五指的独立性、灵活性与稳定性。 （二）连奏练习 当四五指与其他手指做连奏或小连奏练习时，为达到更好的连奏效果，让声音听起来更加连贯平稳，我们就需采取手臂的移动与手腕的转动来帮助解决四、五指较短的问题，这就好比人在走路时，左右腿交叉前进，身体的重量则在两脚之间不断自由转换，所以我们可以通过手臂的稍微转动而达到手臂力量的平稳传送。例如：当手臂力量要从三指转到五指指尖的时候，手臂就需要向外侧转动，同时改变手掌的角度，这时力量才可以自然的从三指向前推送到五指指尖。 （三）非连奏练习 非连奏练习跟断奏练习非常相似，是指音与音不连接，当手指弹下琴键的时值大于一半的时候肘关节将手臂带起再继续弹下一个音（注意不是在弹完一个音之后再去找下一个音，而是在前一个音抬起之后就去找下一个音，这样更有方向感）。要求体会手臂的放松以及自由重力下落的感觉，落就意味着手指下落时的放松状态。非连奏练习重点训练四五指的力量与稳定性。 （四）高抬指练习 将四指或五指向上拉伸，此时手指是紧张状态，但此外的任何手指、手腕、手臂都应当处于放松状态。高抬指能从动作中获得最明确的感觉，由于我们从微弱的动作中接收的感觉比从强动作中弱很多，所以结实有力、积极主动的手指动作是十分重要的，但须注意所抬高度与需要达到的目的相一致即可，一般来说手指抬高时第一关节不应超过手背，因为过高抬指会造成肌肉过度紧张。当抬高的手指击键的瞬间，原来保持在琴键上的手指要同时抬起，并且整个手腕、手臂要立刻恢复到放松的状态。高抬指练习有利于提高手指的灵活性与独立性。 （五）节奏变化练习 节奏的变化练习可以是多种多样的，任何节奏型都可以通过其时值和节拍的改变来进行节奏的变化，如C大调音阶，我们可以把它变成前八分符点后十六的练习，也可以在四五指弹奏的地方加上重音或是增长时值，使四五指得到重点训炼，这是一种有效地加强四五指的练习方法。但值得注意的是，当进行完节奏改变的练习后，我们还应该回归原始节奏再练习一遍。改变节奏的练习既可以增强手指的力度和灵活性，同时也能够增强对四五指的感受与控制能力。 （六）音型变化练习 音型的变化练习是指根据每个学生的手指弱点，有针对性的改变手指练习中的音型来进行的有效训练。例如：为锻炼四五指，我们可以把哈农第一课中的指法12345432改为123454545432，即将四五指弹奏的音符多重复了两遍，这也就达到了加强四五指训练的目的。 （七）颤音练习 颤音练习就是既可以将四五指做颤音训练，也可以将四、五指单独与其他手指做颤音训练。颤音练习时需要通过手臂不断的来回转动使弹奏的声音更加均匀有力，其主要训练四五指的独立性与灵活性。 三、 训练要领 在进行四、五指练习时，应该注意分阶段来达成目的，每当我们战胜一个新的技术问题，大脑中就多了一份经验，多了一份经历，运动经验越丰富，在接下来解决新的难点时，也就会更容易。 要领一： 首先，检查手和手指的位置是否正确，手的方向有没有向小指方向或者大指方向倾斜，许多学生四五指弱是因为手的摆放不正确，这样既消减了手指的弹奏力量，也容易导致小臂紧张，正确的弹琴方法需要每个手指摆正，手指独立不依靠其他手指站立。 要领二： 其次，在掌握了训练方法之后最重要的就是训练大脑的发展速度与手指的配合，手指训练最重要的是集中注意力。我们对四五指的控制能力和对其指间的感受能力都是相对较弱的，只有注意力集中，运用大脑来控制手指运动，才能使手指训练达到最好的效果。要注意运用大脑来控制手指运动，在手指下键前，首先大脑应该十分清楚索要弹奏的音符，然后反射出内心听觉，最后通过内心听觉让手指下键，弹出理想的声音，此时耳朵听到所弹出的声音后大脑再次作出反馈，判断这种声音是否合理，再做出进一步调整，再次尝试，直到听见自己满意的声音为止。 要领三： 当然，在进行四五指练习的时候，手臂和手腕的动作也是十分重要的重要的，俄国钢琴教育家利奥尼德•尼古拉耶夫说过：“不能只用手指不用手臂，也不能只用手臂不用手指”。所以在四五指训练中一定要科学运用手指、手腕、手臂的力量，确保其自然协调工作，避免孤立的手指技巧。当我们手指和手腕很稳固的时候，大臂和身体的力量才可以很自如的传送到指尖，这是四五指就可以弹奏理想的声音了。 四、 针对训练四五指的手指练习和练习曲 在过去的手指练习中，四五指的运用次数少很多，而四五指天生就弱，所以要针对四五指要做专项训练。针对训练四五指的手指练习和练习曲有： 1、练琴前离琴活动四五指，练习它们的韧性和力量； 2、四五指用各种触键方式来慢速练习颤音，尝试在24个调上用四五指练长颤音，由慢到快练习； 3、当四五指比较稳定时，可以加入一些大和弦和一四指、一五指的八度练习，增强四五指支撑力； 4、哈农的很多练习时针对四指五指的，例如第4、6、7、9、11、13、21、22、23、24、28、30、46、54、55、59、60条等，同时可以采用增加四五指弹奏时的时值或给四五指加重音来提高练琴效率； 5、克拉默练习曲的第9、10、11、14、19、20首也非常实用； 6、克莱门蒂练习曲可以左右手同时弹奏主旋律来进行练习； 7、适合高程度的四五指练习曲有肖邦练习曲第2、18、23首，李斯特练习曲《钟》等 其实大多数练习曲集都有直接或间接针对手指四五指的训练，通过弹奏整首乐曲或把其中的片段拿出来单独练习，都可以使我们的四五指得以锻炼。在所有的练习中，怎么弹远比弹什么更加重要，重点在于练习时要牢记自己的弱点，时刻注意练习的目的，这样才能达到理想的结果。 五、解决四五指问题时应注意的一些问题 （一）训练方法的合理运用 每个演奏者的肌肉，骨骼，神经系统的组成的生理法则都是一样的，所以钢琴技巧的基本原则也是不尽相同的。但每个孩子的特征又会有或多或少的差异，每个人的天生条件不同，有的手厚实，有的手细小，有的手指长，有的手指短，另外男女手指也有较大区别，之前我们介绍了解决四五指的方法，但这些技巧对学生来讲并不是一成不变的，当我们教育孩子时，在遵循一整套教学方法的同时，也要针对每个孩子的不同而做出适当的调整，灵活运用教学方法，以求达到达到因材施教的目的。 （二）左手的着重训练 在我们的生活中，大多数人都是右撇子，也就是右手比左手更加灵活，在弹琴时表现为右手弹得比左手好，在钢琴演奏时，通常右手比左手速度快、更有劲，尤其是左手的独立性和协调性相比右手差很多。导致这种结果的原因是平时生活中我们很少用到左手，左手的关节、肌肉收到的锻炼较少，协调性、灵活性就比较手指相对软弱。但弹钢琴是两只手的合作，所以必须把左手训练的像右手一样灵巧，才能将钢琴曲弹好。因此，左手四五指的训练也应更加值得我们关注。 （三）针对初学者的教学 随着学生年龄的不同，初学者的手指第一关节一般较软，尤其是年龄较小的孩子，他们的手指关节和肌肉都还未发育完全，手指通常很难做到稳定站立，此时教师对四、五指的要求可以适当降低，指尖和琴键的接触面也可以加大，重点是孩子对手臂手放松的体会，手指技术的训练方法也可以做出适当调整，但即使手指软也要立住，为养成良好习惯打下基础。 （四）训练时间 要想四五指技巧得到提高，一定的练习时间是有必要的。同时不能忽视持续训练较弱的手指是指肌肉过度劳累而受伤的情况，在进行四五指练习中，时间的合理分配是至关重要的。有时过于努力的练习可能会致使练习效果的失败，每个人的身体无论是肌肉还是神经系统都会有一个疲劳期，在疲劳期内合理有效的练习会达成我们的目的，但如果在疲劳点之后继续拼命练习，也许就会造成失败或者身体上的伤害。但疲劳时可以通过休息来缓解的，所以合理的练习时间加上适当的休息，才会达到我们理想的成果。 （五）身体素质 最后，身体是革命的本钱，身体素质的好坏也是决定手指技术的重要因素之一，只有正确的手指训练方法加上一个强健的身体，才能真正解决钢琴技术的问题。 结 论 综上所述，四五指的运用在钢琴演奏中确实发挥着十分重要的作用，所以四五指的技术问题也成为钢琴技巧训练中不可缺少的一个重点。通过学习研究，我们发现：解决四五指问题的训练方法其实有很多，本文只是抽取一些最为常用较为有效的方法进行探讨和总结，而且每种方法解决问题的方向都会略有不同，所以在我们的钢琴实际教学中就需要根据每个孩子的不同问题，有针对性地采用一种或多种方法，进行科学的教学。然而，在四五指训练中，合适的方法还要搭配正确的训练要领在能发挥应有的作用，这不仅需要手、手腕、手臂运用正确的姿势，也需要大脑与手的较好配合。四五指手指练习曲的选择也要根据学生不同阶段不同的接受能力选择，作为音乐教师也应该通过不断的实践来提高因材施教的能力。最后，本文通过对四五指问题在教学时遇到的一些问题进行研究，并对训练方法的合理运用，左手的着重训练，针对不同年龄层的教学，训练时间，身体素质几方面进行了探究讨论。演奏技巧的提升是钢琴演奏的基础，拥有较完善的钢琴技术才有可能弹奏出优美的音乐。因此，四五指技巧的解决也是通往高水平钢琴演奏的必经之路。
丘慧心 2015-11-30 23:32
怎样解决钢琴教学中的四、五指的问题 作者：丘慧心 摘要： 1709年，意大利人托洛缪-克列斯多夫里制成了世界上第一架钢琴，正是随着这件乐器的诞生，才引发了我们对钢琴技术的探究。演奏技巧的提升是钢琴演奏的基础，拥有较完善的钢琴技术才有可能弹奏出优美的音乐。四、五指较其他手指天生较弱，但它们在钢琴演奏中的作用却十分重要，我们只有将其弱点变为强项，解决四五指在技术上的问题，才能更加自如的表达乐曲的内容，使音乐更加完美，所以在钢琴教学中四五指的技巧训练一直是重点和难点。因此本文对一些最为常用且较为有效的四五指训练方法进行探究总结，并针对四五指的训练要领，训练曲目的选择，训练方法的合理运用，左手的着重训练，针对不同年龄层的教学，训练时间，身体素质等几个方面进行分析与探讨。 关键词： 解决；钢琴教学；四五指；问题；训练。 一、四五指天生较弱，是钢琴演奏技术中的难点 在钢琴演奏初期，人们只用六根手指弹奏，拇指和小指总是垂在琴键下面。直到巴赫在演奏时运用全部手指之后，十根手指才各尽其职，真正走上了钢琴演奏的舞台。今天的钢琴拥有宽广的音域，丰富的音色表现，不同的力度对比，使钢琴演奏家更能展示魅力，但拥有这些的同时，也对钢琴演奏者的手指要求更高。因此，本文我们要探讨的问题就是——如何在钢琴演奏中较好的使用四、五指。 相对于其他手指，四五指天生就比较弱。其中四指与三指天生连在一起，是所有手指中独立性最差的手指，在弹奏时难运用、常出错，软弱且不灵活，也是钢琴技巧中需重点解决的问题。五指是十根手指中个头最小，最瘦弱的手指，在通常的钢琴曲中，音乐的主旋律一般在高声部，相对应弹奏旋律的手指正是右手的五指，而演奏音乐根基的手指又是左手的五指，所以就有人把左右手的小指比作人的脚和头，可见小指在钢琴演奏中也应得到格外的重视。 为了增强手指强度和独立性，19世纪80年代，音乐与医学杂志提出了对三四指间筋腱切开手术的极端想法，而且引起了广泛探讨，他们希望通过手术使钢琴技巧得到突破，他们相信通过这一刀，无需努力练习，钢琴技术就可以达到高水平。后来这种想法遭到了否定，手术是危险的而且这是不切实际的。又有些人在弹奏乐曲需要用到小指时，因其软弱而改用四指或其它手指代替，这也是不可取的，要改正这个习惯，尽可能的多锻炼小指。因此，在钢琴教学中，作为教师应倡导孩子用科学的演奏方法。 二、四五指的训练方法 钢琴技巧是钢琴演奏者为达到音乐目的、艺术表现所需采用的手段。任何灵活、精准的技术都不是天生就有的，它们都是通过正确、长时间大量的练习获得的。 提高钢琴技术的练习有很多，通常集中训练四五指的练习方法有以下几种： （一）断奏练习 断奏练习是比较基础的锻炼手指力度和速度的有效练习，四、五指要单独训练。要求手指一关节立住，手臂放松，手指第三关节做小幅向下击键运动，手掌与下键手指保持稳定。断奏练习是指尖通过抓或点一下琴键产生的跳跃，并且借助击键手时键盘对手指的反弹力立刻顺势弹起，不再键盘上作停留，依靠手和胳膊的弹跳离键而完成，声音要果断、明亮、有弹性。手指断奏练习主要训练四五指的独立性、灵活性与稳定性。 （二）连奏练习 当四五指与其他手指做连奏或小连奏练习时，为达到更好的连奏效果，让声音听起来更加连贯平稳，我们就需采取手臂的移动与手腕的转动来帮助解决四、五指较短的问题，这就好比人在走路时，左右腿交叉前进，身体的重量则在两脚之间不断自由转换，所以我们可以通过手臂的稍微转动而达到手臂力量的平稳传送。例如：当手臂力量要从三指转到五指指尖的时候，手臂就需要向外侧转动，同时改变手掌的角度，这时力量才可以自然的从三指向前推送到五指指尖。 （三）非连奏练习 非连奏练习跟断奏练习非常相似，是指音与音不连接，当手指弹下琴键的时值大于一半的时候肘关节将手臂带起再继续弹下一个音（注意不是在弹完一个音之后再去找下一个音，而是在前一个音抬起之后就去找下一个音，这样更有方向感）。要求体会手臂的放松以及自由重力下落的感觉，落就意味着手指下落时的放松状态。非连奏练习重点训练四五指的力量与稳定性。 （四）高抬指练习 将四指或五指向上拉伸，此时手指是紧张状态，但此外的任何手指、手腕、手臂都应当处于放松状态。高抬指能从动作中获得最明确的感觉，由于我们从微弱的动作中接收的感觉比从强动作中弱很多，所以结实有力、积极主动的手指动作是十分重要的，但须注意所抬高度与需要达到的目的相一致即可，一般来说手指抬高时第一关节不应超过手背，因为过高抬指会造成肌肉过度紧张。当抬高的手指击键的瞬间，原来保持在琴键上的手指要同时抬起，并且整个手腕、手臂要立刻恢复到放松的状态。高抬指练习有利于提高手指的灵活性与独立性。 （五）节奏变化练习 节奏的变化练习可以是多种多样的，任何节奏型都可以通过其时值和节拍的改变来进行节奏的变化，如C大调音阶，我们可以把它变成前八分符点后十六的练习，也可以在四五指弹奏的地方加上重音或是增长时值，使四五指得到重点训炼，这是一种有效地加强四五指的练习方法。但值得注意的是，当进行完节奏改变的练习后，我们还应该回归原始节奏再练习一遍。改变节奏的练习既可以增强手指的力度和灵活性，同时也能够增强对四五指的感受与控制能力。 （六）音型变化练习 音型的变化练习是指根据每个学生的手指弱点，有针对性的改变手指练习中的音型来进行的有效训练。例如：为锻炼四五指，我们可以把哈农第一课中的指法12345432改为123454545432，即将四五指弹奏的音符多重复了两遍，这也就达到了加强四五指训练的目的。 （七）颤音练习 颤音练习就是既可以将四五指做颤音训练，也可以将四、五指单独与其他手指做颤音训练。颤音练习时需要通过手臂不断的来回转动使弹奏的声音更加均匀有力，其主要训练四五指的独立性与灵活性。 三、 训练要领 在进行四、五指练习时，应该注意分阶段来达成目的，每当我们战胜一个新的技术问题，大脑中就多了一份经验，多了一份经历，运动经验越丰富，在接下来解决新的难点时，也就会更容易。 要领一： 首先，检查手和手指的位置是否正确，手的方向有没有向小指方向或者大指方向倾斜，许多学生四五指弱是因为手的摆放不正确，这样既消减了手指的弹奏力量，也容易导致小臂紧张，正确的弹琴方法需要每个手指摆正，手指独立不依靠其他手指站立。 要领二： 其次，在掌握了训练方法之后最重要的就是训练大脑的发展速度与手指的配合，手指训练最重要的是集中注意力。我们对四五指的控制能力和对其指间的感受能力都是相对较弱的，只有注意力集中，运用大脑来控制手指运动，才能使手指训练达到最好的效果。要注意运用大脑来控制手指运动，在手指下键前，首先大脑应该十分清楚索要弹奏的音符，然后反射出内心听觉，最后通过内心听觉让手指下键，弹出理想的声音，此时耳朵听到所弹出的声音后大脑再次作出反馈，判断这种声音是否合理，再做出进一步调整，再次尝试，直到听见自己满意的声音为止。 要领三： 当然，在进行四五指练习的时候，手臂和手腕的动作也是十分重要的重要的，俄国钢琴教育家利奥尼德•尼古拉耶夫说过：“不能只用手指不用手臂，也不能只用手臂不用手指”。所以在四五指训练中一定要科学运用手指、手腕、手臂的力量，确保其自然协调工作，避免孤立的手指技巧。当我们手指和手腕很稳固的时候，大臂和身体的力量才可以很自如的传送到指尖，这是四五指就可以弹奏理想的声音了。 四、 针对训练四五指的手指练习和练习曲 在过去的手指练习中，四五指的运用次数少很多，而四五指天生就弱，所以要针对四五指要做专项训练。针对训练四五指的手指练习和练习曲有： 1、练琴前离琴活动四五指，练习它们的韧性和力量； 2、四五指用各种触键方式来慢速练习颤音，尝试在24个调上用四五指练长颤音，由慢到快练习； 3、当四五指比较稳定时，可以加入一些大和弦和一四指、一五指的八度练习，增强四五指支撑力； 4、哈农的很多练习时针对四指五指的，例如第4、6、7、9、11、13、21、22、23、24、28、30、46、54、55、59、60条等，同时可以采用增加四五指弹奏时的时值或给四五指加重音来提高练琴效率； 5、克拉默练习曲的第9、10、11、14、19、20首也非常实用； 6、克莱门蒂练习曲可以左右手同时弹奏主旋律来进行练习； 7、适合高程度的四五指练习曲有肖邦练习曲第2、18、23首，李斯特练习曲《钟》等 其实大多数练习曲集都有直接或间接针对手指四五指的训练，通过弹奏整首乐曲或把其中的片段拿出来单独练习，都可以使我们的四五指得以锻炼。在所有的练习中，怎么弹远比弹什么更加重要，重点在于练习时要牢记自己的弱点，时刻注意练习的目的，这样才能达到理想的结果。 五、解决四五指问题时应注意的一些问题 （一）训练方法的合理运用 每个演奏者的肌肉，骨骼，神经系统的组成的生理法则都是一样的，所以钢琴技巧的基本原则也是不尽相同的。但每个孩子的特征又会有或多或少的差异，每个人的天生条件不同，有的手厚实，有的手细小，有的手指长，有的手指短，另外男女手指也有较大区别，之前我们介绍了解决四五指的方法，但这些技巧对学生来讲并不是一成不变的，当我们教育孩子时，在遵循一整套教学方法的同时，也要针对每个孩子的不同而做出适当的调整，灵活运用教学方法，以求达到达到因材施教的目的。 （二）左手的着重训练 在我们的生活中，大多数人都是右撇子，也就是右手比左手更加灵活，在弹琴时表现为右手弹得比左手好，在钢琴演奏时，通常右手比左手速度快、更有劲，尤其是左手的独立性和协调性相比右手差很多。导致这种结果的原因是平时生活中我们很少用到左手，左手的关节、肌肉收到的锻炼较少，协调性、灵活性就比较手指相对软弱。但弹钢琴是两只手的合作，所以必须把左手训练的像右手一样灵巧，才能将钢琴曲弹好。因此，左手四五指的训练也应更加值得我们关注。 （三）针对初学者的教学 随着学生年龄的不同，初学者的手指第一关节一般较软，尤其是年龄较小的孩子，他们的手指关节和肌肉都还未发育完全，手指通常很难做到稳定站立，此时教师对四、五指的要求可以适当降低，指尖和琴键的接触面也可以加大，重点是孩子对手臂手放松的体会，手指技术的训练方法也可以做出适当调整，但即使手指软也要立住，为养成良好习惯打下基础。 （四）训练时间 要想四五指技巧得到提高，一定的练习时间是有必要的。同时不能忽视持续训练较弱的手指是指肌肉过度劳累而受伤的情况，在进行四五指练习中，时间的合理分配是至关重要的。有时过于努力的练习可能会致使练习效果的失败，每个人的身体无论是肌肉还是神经系统都会有一个疲劳期，在疲劳期内合理有效的练习会达成我们的目的，但如果在疲劳点之后继续拼命练习，也许就会造成失败或者身体上的伤害。但疲劳时可以通过休息来缓解的，所以合理的练习时间加上适当的休息，才会达到我们理想的成果。 （五）身体素质 最后，身体是革命的本钱，身体素质的好坏也是决定手指技术的重要因素之一，只有正确的手指训练方法加上一个强健的身体，才能真正解决钢琴技术的问题。 结 论 综上所述，四五指的运用在钢琴演奏中确实发挥着十分重要的作用，所以四五指的技术问题也成为钢琴技巧训练中不可缺少的一个重点。通过学习研究，我们发现：解决四五指问题的训练方法其实有很多，本文只是抽取一些最为常用较为有效的方法进行探讨和总结，而且每种方法解决问题的方向都会略有不同，所以在我们的钢琴实际教学中就需要根据每个孩子的不同问题，有针对性地采用一种或多种方法，进行科学的教学。然而，在四五指训练中，合适的方法还要搭配正确的训练要领在能发挥应有的作用，这不仅需要手、手腕、手臂运用正确的姿势，也需要大脑与手的较好配合。四五指手指练习曲的选择也要根据学生不同阶段不同的接受能力选择，作为音乐教师也应该通过不断的实践来提高因材施教的能力。最后，本文通过对四五指问题在教学时遇到的一些问题进行研究，并对训练方法的合理运用，左手的着重训练，针对不同年龄层的教学，训练时间，身体素质几方面进行了探究讨论。演奏技巧的提升是钢琴演奏的基础，拥有较完善的钢琴技术才有可能弹奏出优美的音乐。因此，四五指技巧的解决也是通往高水平钢琴演奏的必经之路。